Ya hemos explicado la primera parte de la definición de Crossfit. Ahora queremos explicarte mejor qué significa que el Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es incrementar el fitness.
¿Qué es el entrenamiento Crossfit? ¿A qué nos referimos cuando hablamos de Crossfit?
Existe un desconocimiento general en la población sobre el concepteo del Crossfit. La mayoría de la gente que no ha probado este entrenamiento cuando piensan en ello se imaginan una e...
Ya está terminado el primer parque de barras de Sant Cugat en nuestro terreno de Outdoor Circuits.
Las cosas buenas se hace esperar pero tarde o temprano acaban llegando. Ya tenemos terminado nuestro parque de barras para practicar dominadas y muscle ups.
Para que sepáis un poco más de mi, os explico un poco sobre mis pequeños logros. En el 2012 participé en el campeonato de Sanda de Navarra. El Sanda es la disciplina de contacto del Kung Fu. Puedes golpear con los puños y las piernas, además de poder hacer takedowns o...
