Entrenar la mente, no solo el cuerpo en Sant Cugat y Valldoreix
- Outdoor Circuits
- 8 may
- 2 Min. de lectura
En Outdoor Circuits Sant Cugat siempre hemos creído que el cambio real empieza desde dentro. No se trata solo de entrenar fuerte o comer bien. Se trata de crear hábitos sostenibles que te ayuden a vivir mejor, con más energía, más salud y equilibrio.
Por eso, nuestro Head Coach en Valldoreix, Octavi, lanza un nuevo proyecto que va más allá del entrenamiento físico: un canal de YouTube y un podcast en Spotify, donde el foco está en la mentalidad, los hábitos y el bienestar real.
¿De qué va este canal?
Este nuevo espacio se llama Octavi Head Coach, y nace con la intención de acompañarte estés donde estés:🧠
En él encontrarás:
Conversaciones sobre hábitos que transforman tu día a día.
Consejos de entrenamiento funcional al aire libre, pensados para gente real con agendas reales.
Resúmenes de libros potentes como Hábitos Atómicos de James Clear.
Reflexiones sobre cómo mantenerse motivado sin caer en la rutina.
Todo con el estilo cercano y práctico que caracteriza a nuestras clases de entrenamiento en Sant Cugat y Valldoreix, en grupos reducidos y al aire libre.
¿Por qué ahora?
Octavi nos cuenta que grabar estos episodios le ha hecho sentir como cuando empezó a entrenar a sus primeros clientes en Valldoreix: con pasión, con propósito y con la certeza de estar ayudando a mejorar vidas reales.
“Grabar esto me ha conectado con lo esencial. No es solo fitness. Es ayudarte a ser más fuerte mental y físicamente para vivir mejor.”
En Outdoor Circuits no somos un gimnasio convencional. Somos un espacio de crecimiento personal, comunidad y entrenamiento sin ego, pensado para adultos que buscan más que solo sudar: quieren sentirse bien por dentro y por fuera.
¿Cómo puedes escucharlo?
Este canal no es solo contenido. Es un paso más para reforzar la comunidad de Outdoor Circuits en Sant Cugat y Valldoreix, y un recurso gratuito para quienes quieren mejorar su salud desde los hábitos diarios.
Un espacio que puedes llevar contigo a todas partes, para seguir creciendo, aprendiendo y mejorando día a día.
👉 Si te gusta el enfoque de Octavi y el espíritu de Outdoor Circuits, suscríbete y comparte.
Porque cuanto mejores sean tus hábitos, mejor será tu vida.
