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OUTDOOR CIRCUITS bootcamp sant cugat
Blog de Outdoor Circuits
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El secreto de la eterna juventud¡Entrenamiento de la fuerza a las mujeres de 40 y más!
Entrenar la fuerza es muy importante a para toda persona y a toda edad. Pero en especial en las mujeres, sobre todo a partir de los 40.
Ruy B. Veiga Belogini
20 sept 20233 Min. de lectura
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Entrenar con sobrepeso u obesidad
Te ayudamos con 5 consejos para que ponerte en forma te sea más fácil. Si tienes sobrepeso u obesidad, hace tiempo que no entrenas o no...

Octavi Casanovas Villanova
25 mar 20222 Min. de lectura
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Preparar una carrera de obstáculos
¿Cómo deberÃas preparar una carrera de obstáculos? Primero de todo vamos a ver en qué consiste una OCR. Una OCR – Obstacle Course Racing...

Octavi Casanovas Villanova
15 mar 20223 Min. de lectura
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¿Cómo adaptar el entrenamiento a toda la clase?
Cuáles son las claves para hacer un entrenamiento divertido y eficaz para todos los integrantes de un entrenamiento, aunque tengan...

Octavi Casanovas Villanova
6 mar 20222 Min. de lectura
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5 Beneficios de entrenar al aire libre.
¿Sabes cuales son los beneficios de entrenar al aire libre? 5 Motivos por los que deberÃas entrenar más al aire libre entre la...

Octavi Casanovas Villanova
22 feb 20221 Min. de lectura
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¿Quieres ponerte en forma? 5 COSAS QUE DEBES SABER PARA PONERTE EN FORMA este mismo año.
Sabemos que no es fácil comenzar a entrenar para ponerse en forma y cuidar de nuestra salud. Además, a veces empezamos desde 0, estamos...

Octavi Casanovas Villanova
4 feb 20222 Min. de lectura
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UNA ESTRATEGIA GANADORA PARA PONERSE EN FORMA.
Una estrategia ganadora para ponerse en forma:
Ir asiduamente a hacer ejercicio fÃsico, que sea un disfrute y mantenerte motivad@

Octavi Casanovas Villanova
3 feb 20222 Min. de lectura
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Parque de barras terminado en Outdoor Circuits Sant Cugat
Ya está terminado el primer parque de barras de Sant Cugat en nuestro terreno de Outdoor Circuits. Las cosas buenas se hace esperar pero...

Octavi Casanovas Villanova
5 feb 20151 Min. de lectura
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