entrenamientos outdoor circuits sant cugat

sobre nuestros tipos de entrenamientos en grupo

 

CrossTraining

Perfecto si quieres desarrollar tu fuerza, cardio y tu técnica de ejercicios para mejorar tu estado físico.

Empezamos la clase con un briefing sobre como será el training, los objetivos del día y como adaptar los ejercicios. 

Adaptables 100x100 por nuestras entrenadoras.

 

OCR - Obstacle Course Racing

Quieres preparar una Spartan Race o otra carrera de obstáculos, estos son tus entrenamientos. Te enseñamos a superar todo tipo de obstáculos que te encontraras en las OCRs.

Tanto si eres avanzado y te consideras un Ninja Warrior como si estas en un nivel principiante vamos a proponerte ejercicios que te hagan mejorar y te reten para que lo pases bien.

 

Tacfit es un tipo de entrenamiento funcional de alta intensidad dentro de un sistema cerrado de 26 protocolos, cada uno de ellos tienes 4 niveles de trabajo al que llamamos regresiones y progresiones, esto hace que Tacfit se pueda adaptar a cualquier persona, edad y nivel de condición física.

- Que beneficios se obtienen?

•Mejora de la salud
•Mejora del rendimiento
•La recuperación
•Control del estrés
•Control del movimiento

Caracteristicas generales de nuestras clases

- Trato personalizado:

Sesiones limitadas a 12 personas.

- Alta efectividad de los entrenamientos.

 -Buena atmósfera de trabajo y entrenamiento.

- Entrenamientos divertidos y estimulantes

- Mejora la fuerza, la resistencia y la movilidad.

- Ponte en mejor forma que nunca!

llamanos ya y empieza a entrenar en el mejor gimnasio al aire libre que existe

Atención de lunes a viernes
Tel: 633-777-868