entrenamientos outdoor circuits sant cugat
sobre nuestros tipos de entrenamientos en grupo
Perfecto si quieres desarrollar tu fuerza, cardio y tu técnica de ejercicios para mejorar tu estado físico.
Empezamos la clase con un briefing sobre como será el training, los objetivos del día y como adaptar los ejercicios.
Adaptables 100x100 por nuestras entrenadoras.
Quieres preparar una Spartan Race o otra carrera de obstáculos, estos son tus entrenamientos. Te enseñamos a superar todo tipo de obstáculos que te encontraras en las OCRs.
Tanto si eres avanzado y te consideras un Ninja Warrior como si estas en un nivel principiante vamos a proponerte ejercicios que te hagan mejorar y te reten para que lo pases bien.
Tacfit es un tipo de entrenamiento funcional de alta intensidad dentro de un sistema cerrado de 26 protocolos, cada uno de ellos tienes 4 niveles de trabajo al que llamamos regresiones y progresiones, esto hace que Tacfit se pueda adaptar a cualquier persona, edad y nivel de condición física.
- Que beneficios se obtienen?
•Mejora de la salud
•Mejora del rendimiento
•La recuperación
•Control del estrés
•Control del movimiento
Caracteristicas generales de nuestras clases
- Trato personalizado:
Sesiones limitadas a 12 personas.
- Alta efectividad de los entrenamientos.
-Buena atmósfera de trabajo y entrenamiento.
- Entrenamientos divertidos y estimulantes
- Mejora la fuerza, la resistencia y la movilidad.
- Ponte en mejor forma que nunca!